咖啡不只是提神醒腦的好幫手，現(xiàn)在更有研究顯示，加入一些特別的調(diào)味料，不僅能讓咖啡更加美味，還能幫助改善肝臟功能，同時(shí)促進(jìn)脂肪燃燒哦！

三寶加料，燃脂又護(hù)肝！

《早安健康》報(bào)道指出，日本肝臟病學(xué)會(huì)醫(yī)師船津和夫提到，咖啡中的綠原酸對(duì)消化器官有益處。而在咖啡中加入以下三種神奇調(diào)味料，效果更是加倍：

1. 黑胡椒

含有促進(jìn)血液循環(huán)的肝素，幫助脂肪燃燒，同時(shí)增添香氣。

2. 肉桂

提神醒腦，刺激生理循環(huán)，控制血糖，助于減重。但孕婦不宜。

3. 豆?jié){

加入無糖豆?jié){，低熱量，口感更佳，比傳統(tǒng)加糖奶精健康。

記得，咖啡最好在睡前兩小時(shí)前飲用，以免影響睡眠。腸胃敏感者也應(yīng)適量。

關(guān)鍵詞：咖啡，綠原酸，黑胡椒，肉桂，豆?jié){

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